30天健身训练宝典

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

软件功能

1、为用户提供科学的减肥食谱：让你靠吃也能变瘦，吃出好身材;

2、为你精准地记录你每日的步行步数，为你呈现运动后的卡路里消耗数据;

3、为你带来有效且科学的减肥、塑形、拉伸特色课程，让你在家徒手就可以联系。

软件特色

1、上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间

2、饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案

3、大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服

4、与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

小编评价

1、办健身卡太贵？现在在家也可以轻松健身了。《30天健身训练宝典》APP是一款非常好用的在线健身软件，提供超多优质的健身教学视频给大家，可以随时在家开启运动，为大家推荐很多能够在家轻松健身的运动，30天就可以锻炼出好身材，还有专业的健身教练在线提供指导哦~

2、合理控制热量摄入，打造专属于您的健身减肥计划

3、这款软件专门为女性锻炼打造，有专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，打造专属健身减肥计划，劳逸结合，让你在短时间内就可以练就完美身材

4、天健身训练宝典app是一款非常好用的手机在线健身管理工具。这里有丰富的健身训练课程，详细的动作解释。让你能够科学健身。感兴趣的朋友不要错过，快来下载体验吧