Keep最新版

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件功能

1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享，分享到Facebook或者是Twitter上；

2、界面的布局也变得不一样了，横向的滑动，而且模块之间的区分很大；

3、会合理的帮你进行休息日的规划，制定一个计划设置提醒自己去完成。

软件特色

1、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳

2、在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流

3、每节课程几乎都有真人教学，课程下方还有每一步的动作解析，在运动前也可以浏览一下有哪些运动项目，会锻炼身体的哪些地方；然后再跟着练起来

4、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

5、有丰富的锻炼课程内容，报名参加

6、每日打卡，全程记录你的健身历程

小编评价

1、在Keep最新版本中你可以体验到专业的健身课程哦，而且Keep最新版本在视频动作教学还是很专业的， 基本上把每个健身步骤都解析的很到位了，如果你不想去健身房健身的话，Keep最新版本倒是一个很不错的选择

2、keep产品比较用心，尤其是简单，这点很重要。国内其他的健身app，都想的太多，要么想做社交，要么想做约教练，都太浮躁。先把基本的课程和记录做好，已经很难了

3、Keep最新版主打健身方面的视频教学，除此之外还有健康饮食的分享在软件中有很多直播课或是视频教学，从最基础的动作开始教你如何进行健身，这里也有很多专业的教练可以帮你进行指导不用你再去网络上寻找各式各样的健身攻略方便很多

4、有很多的用户，Keep最新版可以安装在智能电视上面进行锻炼，每天在家中打开电视，跟着视频学习锻炼

更新日志

- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！

- 修复已知问题，优化产品体验