5P医学最新版

5P医学，中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力，在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。

【适合人群】

想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群

想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群

想要提升专注力和记忆力的人群

想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人

想要提升幸福感的人

想要自我促进，自我接纳的人

想要提高情感承受力的人

想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群

想要调理气血，亚健康的人群

想要实现生命意识觉醒的人群

想要遇见更好的自己的人

.........

【特色功能】

1、自然声音，正念导聆

与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下

2、正念计时

在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松

3、多场景应用

帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...

4、练习计划

帮你定制更适合你的正念练习计划

软件功能

【趣静观】

您可在此发起众筹课程，可购买团建活动，工作坊实现在线直接支付，并推出众多优惠课程；

【心智苑】

专栏有老师的精彩系列视频；

【觉当下】

有着各种练习记录。

软件特色

1、精彩直播更清楚，为您呈现出直播的课程和资源

2、订阅养生专家或者医生，最新相关的动态以及信息都能了如指掌

3、支持添加多名用户，管理和监测多个应用的身体健康数据

4、课程学习更安心，提供权威师资力量的完整课程

小编评价

1、在这里可以让你的心情更加的沉稳下来，帮助你缓解疲劳，如果你的睡眠质量不好，那么这将很适合你。多样化的功能，让你更加的放松

2、协助用户改善情绪压力与心境障碍。在合适的时间，为您精心挑选合适的音频，通过冥想正念音频，缓解焦虑、失眠状况

更新日志

1、去除了“首页”和“音频”频道

2、新增了“正念冥想”频道

3、修改了可见的Bug

4、去除启动广告