Simple Habit

《Simple Habit app》是一款非常好用也非常热门的冥想类app，这里有着非常多的声音供您欣赏聆听，可以在忙碌的生活中安静下来细细聆听app里的声音，来达到缓解自身压力的效果，非常的有用哦，如果你也会因为一些琐事而烦恼的话，不妨试着下载下来看看哦！

官方介绍

Simple Habit app是一款优秀的冥想app，为其用户提供了1,000 多种冥想课程，汇集了 60 多名冥想教师。这款app旨在通过为使用者提供音频冥想指导，让用户通过每天五分钟的冥想课程达到舒缓压力，提高注意力等目的。

软件特色

为什么简单的习惯？

免费下载30天免费试用-你没有什么可失去的！

每天只需5分钟就能改善你的生活

世界上最好的老师，从谷歌的正念专家到前僧侣的新冥想指南

完美的忙碌生活方式-沉思简单的习惯

软件功能

指导特定症状（睡眠、压力、抑郁等）冥想

指导特定生活情境的冥想（唤醒，通勤，工作中艰难的一天，等等）

用意识分钟跟踪你的进展

收集200个简单习惯的灵感

创建你想要形成的习惯习惯

建立强有力的日常例证

软件优势

挑战自我：21天来完成一个习惯

在提醒的帮助下保持正轨

跟踪任何GoalQull注入习惯的进展

4个健康维度之间保持平衡

实现你的人生目标

最漂亮的SqLLI注入简单习惯规划器SqLLI注入跟踪器！

常见问题

冥想的好处

改善全天注意力

减少压力和焦虑

晚上睡个好觉

提高自我意识和洞察力

做一个有效的领导者

做一个更好的倾听者

应对不同的生活挑战

享受更好的人际关系

更快乐

更新内容

修复已知BUG，优化用户操作流程！